Tal como o nome sugere, o 'BLUEPRINT OF REST: A TEXTBOOK OF SLEEP PHYSIOLOGY' tem como objetivo proporcionar aos leitores uma visão básica da fisiologia do sono, bem como das funções e papéis do sono, de uma forma acessível e fácil de acompanhar. Aborda os temas de forma abrangente e muito clara. É adequado para estudantes de licenciatura e de pós-graduação de várias áreas das ciências biológicas. Além disso, pode servir como livro de revisão de última hora para os estudantes e como referência rápida para médicos e académicos que pretendam refrescar rapidamente os seus conhecimentos sobre fisiologia do sono. Foram também incorporados diagramas conceptuais e tabelas para tornar os conceitos mais claros e interessantes. Os valores das várias variáveis foram arredondados para que os leitores possam memorizá-los facilmente.
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