Boom Hulpboek Leven met Pijn

Een op de vijf volwassenen in westerse landen heeft last van chronische pijn. Gewrichtsaandoeningen en nek- en rugklachten zijn de meest voorkomende aandoeningen in Nederland en deze pijn kan de kwaliteit van leven beperken. Het Boom Hulpboek Leven met pijn biedt een combinatie van psycho-educatie en oefeningen, gebaseerd op mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Deze aanpak wordt regelmatig gebruikt bij innovatieve behandelingen in revalidatiecentra voor mensen met chronische pijn. De mindfulness-oefeningen en de ACT-methode uit het succesvolle Boom Hulpboek Voluit leven zijn in dit boek toegespitst op pijnproblematiek. Inclusief audio CD.

Martine Veehof en Karlein Schreurs zijn specialisten op het gebied van chronische pijn en ACT; Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen hebben zich verdiept in ACT en mindfulness. Zij schreven eerder het Boom Hulpboek Voluit leven.

Dit boek richt zich op mensen die worstelen met chronische pijn en biedt praktische handvatten om met pijn om te gaan, de dagelijkse activiteiten weer op te pakken en de eigen kwaliteit van leven te verbeteren. De inhoud combineert inzicht met oefeningen die kunnen helpen bij het verminderen van psychische klachten die vaak samen met pijn voorkomen.

Kenmerken

• Psycho-educatie en oefeningen voor pijn
• Mindfulness en ACT als basis
• Inclusief audio CD
• Gericht op chronische pijnproblematiek
• Toegepast in revalidatiecentra
• Auteurs gespecialiseerd in chronische pijn en ACT