Cheng Tzu's Thirteen Treatises on T'ai Chi Ch'uan

Dit boek biedt een diepgaande en praktische benadering van T'ai Chi Ch'uan, een populaire vorm van traditionele Chinese vechtkunst die wereldwijd door miljoenen wordt beoefend. Geschreven door professor Cheng Man Ch'ing, een invloedrijke figuur in de ontwikkeling van T'ai Chi in de jaren '60, onthult het boek de ware essentie van deze kunst.

Inhoud en Structuur

Professor Cheng presenteert een uitgebreide beschrijving van de postures en bewegingen van T'ai Chi, waarbij hij zijn uitleg ondersteunt met voorbeelden uit de anatomie en de natuurkunde. Hij behandelt niet alleen de innerlijke energetische principes, maar ook hoe deze technieken zich verhouden tot externe situaties, zoals defensieve uitwisselingen met tegenstanders. De nadruk ligt op de dynamiek van fysieke interacties, waaronder push-hands, en de toepassing van centripetale en centrifugale krachten.

Gezondheid en Geneeskunde

Het boek verkent ook de verbanden tussen T'ai Chi en traditionele Chinese geneeskunde. Cheng benadrukt dat ziekte, vergelijkbaar met een aanval van een tegenstander, een kans biedt voor training en groei. De beoefenaar van T'ai Chi kan zichzelf behandelen en is ook in staat om een aanvaller te coachen, waarbij de nadruk ligt op aanpassing aan natuurlijke en kosmische wetten.

Essentiële Elementen

Deze bijzondere tekst bevat:

• Dertien diepgaande essays waarin Professor Cheng zijn inzichten over T'ai Chi Ch'uan deelt.
• Mondelinge geheimen van zijn leraar, Yang Chengfu, die de fundamentele principes van T'ai Chi verder belichten.
• Een sectie met vragen en antwoorden waarin Cheng zijn commentaar geeft op klassieke teksten.
• Gedetailleerde beschrijvingen van push-hands, San Shou en Ta Lu, waarmee de lezer een beter begrip krijgt van de praktische toepassing van technieken in verschillende situaties.
• Voorwoorden van Madame Cheng en Benjamin Pang-Jeng Lo, die de context van het werk verder duiden.

Conclusie

Professor Cheng Man Ch'ing's boek is een onmisbare leidraad voor zowel beginners als gevorderde beoefenaars. Het biedt niet alleen inzicht in de techniek, maar ook in de filosofie en de gezondheidstoepassingen van T'ai Chi. Met zijn combinatie van theoretische kennis en praktische oefeningen is dit boek een waardevol hulpmiddel voor iedereen die de diepgang van T'ai Chi Ch'uan wil verkennen en integreren in hun leven.