Cindy Crawford Shape your Body

Let op: Duits gesproken "Shape Your Body" bevat twee fitness-workouts, ontwikkeld voor de dagelijkse training plus 10 minuten mini-workout.Workout I (40 minuten)In het eerste trainingsdeel worden de spierdelen op been, billen, borst en heup uitgerekt en vervolgens in gerichte oefeningen geconsolideerd.Workout II (40 minuten).Verder gaat het met het versterken van de beenspieren, armen en schouders, met daaropvolgende spieropbouwende oefeningen voor het hele lichaam.Mini-workout (10 minuten).De mini-workout toont een speciale training van 10 minuten die je lichaam nieuw leven inspireert.Radu Teodurescu is de bekendste fitnessexpert in de VS. Hij traint veel bekende persoonlijkheden (bijv. Michelle Pfeiffer, John F. Kennedy Jr.) en topmodellen. In twee jaar samenwerking ontwikkelt hij samen met Cindy Crawford dit workout-programma.