CLEAN SPORTS Haltertraining poster bundel DIN A1 korte halter & lange posterset met 72 oefeningen en 24 trainingsplannen spieropbouw, definitie krachttraining inclusief

✅ Het complete pakket voor je homegym! – 2 hoogwaardige DIN A1-posters (59,4 x 84,1 cm) met 70 oefeningen en 24 trainingsplannen voor gerichte spieropbouw, kracht en definitie, ontwikkeld door CLEAN SPORTS. ✅ 72 oefeningen voor het hele lichaam – 36 halter- en 36 stanggewichtoefeningen, duidelijk geïllustreerd en gemakkelijk te begrijpen. Ideaal voor beginners en gevorderden – perfect als trainingshulp in het thuisgym of fitnessstudio. ✅ Video-instructies via QR-code – scan de code en bekijk elke oefening als video – voor een schone uitvoering, minder risico op letsel en maximale vooruitgang. ✅ 24 trainingsplannen voor elk doel: 12 plannen per poster, verdeeld in full-body en spiergroeptraining. Of je nu alle spieren in één eenheid traint of gericht armen, benen, rug enz. wilt opbouwen – je hebt altijd het juiste plan. ✅ Gemaakt in Duitsland – Premium kwaliteit – Gedrukt op 170 g mat kwaliteitspapier, scheurvast en afwasbaar. Ontworpen door CLEAN SPORTS, het merk voor eerlijk, efficiënt trainen – geen hype, alleen resultaten.