Come smettere di sabotarti: Liberarsi dalla sindrome dell’impostore con esercizi pratici e storie (famose) chi ce l’ha fatta

Ti riconosci in questo: hai successo, lavori duro, ma dentro continui a sentirti un'impostora? Ti sorprendi a pensare "prima o poi scopriranno che non so davvero fare questo lavoro"?In Come smettere di sabotarti, Bianca Cappelli & Clara Valdez ti accompagnano in un percorso potente, liberatorio e concreto per mettere fine alla sindrome dell'impostore. Un testo pensato per chi vuole non solo capire perché si autoboicotta, ma anche trasformare la paura, la colpa, l'insicurezza in energia, fiducia e azione.Cosa troverai nel libro: - Esercizi pratici e strutturati: riflessioni guidate, worksheet, check-list per passare dalla consapevolezza all'azione.- Storie vere di donne e uomini che hanno vissuto in prima persona la sensazione di non meritare il successo - e l'hanno superata.- Strategie per smettere di sabotarsi: come riconoscere i meccanismi, interrompere i pensieri disfunzionali, impostare nuove abitudini e mostrarsi al mondo senza nascondersi più.- Una guida chiara, diretta e moderna, perfetta per chi vuole risultati concreti e non soltanto descrizioni teoriche.