Comment atteindre 100 ans sans le regretter

On connaît mieux, aujourd'hui, le processus du vieillissement. Comment et par qui notre organisme est-il attaqué, comment se défend-t-il ? Le Docteur Bensabat explique très précisément les mécanismes de l'attaque en insistant tout particulièrement sur les radicaux libres et l'insuline. Et surtout il nous incite à mettre en place un programme de défense. 1- D'abord faire l'état des lieux: repérer les signes et les accélérateurs du vieillissement. 2- Dresser les bilans essentiels: les analyses pour mesurer le degré d'usure et de vieillissement 3- Suivre le programme Anti-âge en agissant pour: - diminuer la sécrétions des radicaux libres et des AGE - maîtriser la sécrétion d'insuline - corriger le déficit hormonal, le déficit en oligo-éléments et en anti-oxydants - Gérer le stress Le principe du guide de bonne santé et de longévité du Docteur Bensabat est de s'attaquer précocement aux principales racines du mal, afin de supporter les troubles de la vieillesse dans les meilleures conditions.