Cómo Sanar Después de una Ruptura: Guía completa para reconstruirte y volverte a enamorar tu vida

¿Sientes que el mundo se rompió en dos cuando terminó esa relación?Esta guía completa acompaña cada etapa del duelo amoroso desde las primeras 72 horas hasta el renacimiento completo - con herramientas psicológicas reales, historias de personas que lo vivieron y más de 60 tareas de sanación para aplicar desde el primer día.A través de tres historias reales que atraviesan todo el libro - Valentina (a quien dejaron sin aviso), Marcos (quien terminó y también sufrió) y Sofía (divorciada con una hija) descubrirás que el dolor que sientes tiene sentido, tiene nombre y tiene salida.Lo que encontrarás en este libro: Por qué duele tanto la neurociencia del corazón roto Las fases reales del duelo amoroso y cómo atravesarlas El protocolo de contacto cero y cómo mantenerlo Por qué elegiste a esa persona y qué dice de ti Estilos de apego y cómo el tuyo moldea tus relaciones Las heridas de infancia que eligieron por ti Cómo reconstruir tu autoestima desde adentro Perdonar sin olvidar ni aprobar Construir una vida que ames antes de buscar a alguien más