Con los pies en la tierra: Deja de sobrepensar las cosas sin ayuda autoayuda

¿Dónde tienes la cabeza en este momento? ¿Sobre tus hombros? ¿O en otro lugar? Si está sobre tus hombros, ¡excelente! Pero si se fue a otro lado, no te culpo. Hay muchísimas cosas que exigen nuestra atención, como las redes sociales o la fantasía de creer que la próxima vez que veas a tu ex dirás lo más genial de toda tu vida y entonces querrá volver contigo. Como todos, quizá tengas la intención de parar tu mente y dejar de sobrepensar las cosas. Y seguramente también ya no quieras gastar más tiempo de tu vida perdiéndote todo lo que sucede justo frente a ti. Si estás de acuerdo con estas afirmaciones, entonces te recomiendo leer este libro, donde un curioso personaje te llevará a reflexionar por qué de pronto tu mente viaja lejos de ti, para después darte algunos consejos de cómo regresarla y así mantenerte con los pies en la tierra.