Confini sani nelle relazioni: Un piano in 5 fasi per bilanciare amore, spazio e rispetto di sé

L'amore non dovrebbe costarti la tranquillità.Confini sani nelle relazioni: un piano in 5 fasi per bilanciare amore, spazio e rispetto di séJessica Hintz offre una guida compassionevole per chiunque lotti contro l'esaurimento emotivo, la codipendenza o la paura di dire di no. Questa potente guida ti aiuta a comprendere la differenza tra connessione e controllo, insegnandoti come impostaresani confini nell'amoresenza sensi di colpa o paura.Attraverso approfondimenti di vita reale e strumenti basati sulla psicologia delicata, imparerai come utilizzareAffermazioni in prima persona per esprimere bisogni, smettila di compiacere la gente e ricostruiscirispetto di sé ed equilibrio emotivoChe tu stia cercando chiarezza in una relazione a lungo termine o imparando ad amare te stesso dopo una delusione amorosa, questo libro ti mostra chele relazioni sane prosperano grazie allo spazio, alla fiducia e alla comunicazione-non su compromessi costanti.Perfetto per i lettori che cercanolibri sulle relazioni di coppia,confini emotivi nell'amore, o guida sucome smettere di perdersi nelle relazioniQuesto piano in 5 fasi è un modello moderno per un'intimità duratura. È tempo di amare profondamente, senza scomparire nel processo.