Creatine Poeder 500 g Puur Monohydraat Optimale oplosbaarheid Veganistisch Zonder toevoegingen

Creatine monohydraat is een van de langst gebruikte voedingssupplementen onder sporters en dient als energieopslag in de spieren. De poeder is veganistisch en wordt geleverd in een 500 g blik met sinaasappelsmaak. Voor een dagelijkse dosis wordt 3,4 g creatine aanbevolen, wat neerkomt op 3 g pure creatine per portie. Het product heeft een fijne mesh-factor van 200, wat bijdraagt aan een betere opname in het lichaam. Het poeder is gemakkelijk doseerbaar dankzij het meegeleverde maatschepje en kan worden gemengd met water of vruchtensap. Er worden aanvullingen zoals L- aminozuren genoemd als mogelijke combinaties, maar het belangrijkste is de creatine zelf als basisvoedingssupplement voor sporters.

Gebruiksadvies

Voor een optimale creatinekuur raden wij een dagelijkse inname van 3,4 g creatinemonohydraat aan, wat overeenkomt met 3 g pure creatine. Dosering: los 5 g poeder (2 maatschepjes) op in minimaal 250 ml water of vruchtensap, bij voorkeur direct voor de training. Op dagen zonder training kun je creatine het beste ’s ochtends op een lege maag innemen. Houd rekening met vochtinname: advies is minimaal 2,5–3,5 liter water per dag als je regelmatig creatine gebruikt.

Technische specificaties

• 500 g per blik

Technische specificaties (vervolg)

• Sinaasappelsmaak

Technische specificaties (vervolg)

• Mesh-factor 200 voor betere opname

Ingrediënten en kenmerken

• 100% Creatine Monohydraat (Gemicroniseerd)
• Pyridoxine HCL (Vitamine B6)
• Veganistisch, vrij van gluten en lactose
• Vrij van magnesiumstearaat, smaakstoffen, kleurstoffen, conserveringsmiddelen

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosis mag niet overschreden worden.