Crossmaxx LMX39 Farmer Walk Handle Set

Fitnesskoerier.nl

LMX 39 Crossmaxx® farmer's walk handle set Waarom zou ik Farmer Walk's uitvoeren? Het antwoord is in feite simpel: omdat het een zeer functionele oefening is! Je pakt een zwaar object op en verplaatst deze naar een andere locatie. Dit is een oefening welke je in het dagelijks leven ook uitvoert, denk maar eens na: het dragen van de boodschappentassen, het sjouwen van spullen tijdens het verhuizen en ga zo maar door. Dat is precies waar functioneel trainen over gaat. Welke spieren train ik met Farmer Walk's? Bij het tillen van zware objecten train je de volgende spieren: schouders en bovenrug, je onderarmen (grip-strenght), gluten (bilspieren) en de beenspieren (tijdens het lopen, wat je waarschijnlijk met korte passen zult doen vanwege de zware lading). Daarnaast worden ook de buikspieren en lagere rugspieren geactiveerd voor het bewaren van de balans en stabiliteit. Dit geldt ook voor de heupen. Specificaties: De Crossmaxx® Farmer's walk handle set heeft een totale lengte van 130 cm met een gewicht van 13kg per stuk. De handle sets kunnen geladen worden met olympische halterchijven met een boring van 50 mm De sleeves hebben een lengte van 27cm De diameter van de grepen is 3,5cm Kleur: mat zwart

Lifemaxx

De LMX39 Crossmaxx farmer's walk handle set heeft een lengte van 152.5cm en weegt 22,5kg per handle (totaal 45kg). De robuuste LMX39 Crossmaxx farmer's walk handle set is ideaal voor Strongman oefeningen om kracht en conditie te verbeteren. Wij ...

Fitwinkel

De LMX39 Lifemaxx Crossmaxx Farmer's Walk heeft een lengte van 152,5 cm en weegt 22,5 kg per handle (totaal 45 kg). De robuuste farmer's walk handle set is ideaal voor Strongman oefeningen om kracht e...