Cuaderno de trabajo autorregulación para adolescentes: Habilidades afrontamiento y ejercicios TCC mejorar el autocontrol, dominar las ... frenar los impulsos levantar ánimo: 6

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El cuaderno de trabajo práctico para que tu adolescente domine sus emociones. Con ejercicios de TCC y mindfulness, aprenderá a superar el estrés, la ansiedad y la presión social.

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