Cuando das más de lo que recibes: Cómo reconocer la dependencia emocional y dejar vaciarte por amor: 1

Hay relaciones en las que siempre estás dando un poco más. Más tiempo, más comprensión, más paciencia, más presencia. Y, sin darte cuenta, empiezas a quedarte sin energía, sin alegría, sin centro.Este libro es para ti si sientes que te estás vaciando emocionalmente, si sostienes vínculos desequilibrados o si has normalizado poner al otro por delante de ti una y otra vez.Aquí no hablamos de amor ideal ni de fórmulas rápidas. Hablamos del desgaste silencioso que aparece cuando confundes entrega con abandono personal.A lo largo de estas páginas aprenderás a reconocer las señales de la dependencia emocional: el sobrecuidado, la culpa, el miedo a perder, la necesidad de agradar y esa sensación constante de dar más de lo que recibes. También empezarás a comprender qué te lleva a quedarte en relaciones que no te nutren y cómo recuperar poco a poco tu dignidad emocional.Este es el primer libro de una trilogía sobre dependencia afectiva. Es el punto de partida del proceso: mirar de frente el desequilibrio, poner nombre al cansancio y empezar a volver a ti.No se trata de amar menos. Se trata de dejar de desaparecer dentro del amor.