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Cuando digo No, me siento culpable / When I Say Feel Guilty: Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos aspiraciones
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Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras person as. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando s entimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos.. .y, aun sabiÃ(c)ndolo, somos incapaces de negarnos...A partir de tÃ(c)cnic as conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un mÃ(c)todo fÃícil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las f rustrantes reacciones defensivas que,a veces con incomodidad, experime ntamos.
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Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras person as. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando s entimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos.. .y, aun sabiÃ(c)ndolo, somos incapaces de negarnos...A partir de tÃ(c)cnic as conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un mÃ(c)todo fÃícil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las f rustrantes reacciones defensivas que,a veces con incomodidad, experime ntamos.
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