CUANDO EL PELO CAE, CUERPO HABLA

Cuando el pelo empieza a caer, no es solo un problema estético.Es una señal del cuerpoEstrés crónico, insomnio, ferritina baja, desequilibrios hormonales y agotamiento emocional suelen manifestarse primero en el cabello. Y muchas mujeres atraviesan este proceso en silencio, con miedo y sin información clara.En este libro, Jesica Barcos Tregnaghi comparte una guía real, humana y profundamente informada para entender por qué ocurre la caída capilar femenina, cómo frenar el proceso y de qué manera acompañar al cuerpo para que el crecimiento vuelva a activarse.A partir de experiencia personal y conocimiento práctico, la autora explica de forma clara: - Las causas reales de la caída del cabello en la mujer- Cómo diferenciar efluvio telógeno, alopecia y caída por estrés- El rol del sistema nervioso, el sueño y la ferritina- Qué hábitos ayudan y cuáles empeoran la caída- Qué suplementos y alimentos sostienen el folículo- Cuándo estimular el crecimiento y cuándo noEste no es un libro de promesas mágicas ni soluciones rápidas.Es una guía honesta para mujeres que necesitan respuestas reales, calma y dirección.Porque cuando el cuerpo se siente seguro, el pelo puede volver a crecer.Y cuando una mujer entiende lo que le pasa, también vuelve a confiar en sí misma.