Dankbaarheid: Dagboek

Er gebeurt iedere dag wel iets bijzonders waar wij mogelijk onbewust aan voorbijgaan. Misschien klagen wij, zijn wij boos of ergeren wij ons aan iets of iemand en stappen wij met deze negatieve gevoelens of met stress ‘s avonds ons bed in. Als wij negatieve energie of emoties van de dag nog niet verwerkt hebben en we gaan piekeren, bevordert dat een goede nachtrust niet. Echter hebben we de keuze deze ervaringen of gevoelens even opzij te zetten en ons te focussen op de positieve dingen die recentelijk plaats vonden of die al wat langer in ons leven zijn. We hebben veel meer zegeningen dan we ons misschien realiseren en door hier even bij stil te gaan staan en er over na te denken, worden we ons meer bewust van dit geluk. De focus is dan niet op de tekorten in ons leven, maar op de overvloed. Met dit bijzondere dagboek kunnen wij ons regelmatig focussen op wat we wel in ons leven hebben en dat vastleggen. De bijgevoegde lijsten in het dagboek kunnen naar eigen wens ingevuld worden. Een mooi en waardevol bewaarexemplaar.