Danke, liebes Burnout!: zurück zu dir selbst & ins Licht

Genre: Selbsthilfe, Psychologie, Erfahrungsbericht, MotivationInhalt:Burnout ist für viele Betroffene ein Wort, das nach Leere klingt, nach Erschöpfung, Hilflosigkeit und innerem Rückzug. Für mich war es all das und zugleich der Wendepunkt meines Lebens.Danke, liebes Burnout! Zurück zu dir selbst und zurück ins Licht erzählt nicht nur meine Geschichte, sondern öffnet einen Erfahrungsraum für alle, die sich in diesem Zustand wiederfinden. Es ist ein Buch für Menschen, die sich erschöpft fühlen und denen der Sinn abhandengekommen ist und die vielleicht genau das als Chance begreifen wollen.In einer einzigartigen Verbindung aus persönlichem Erfahrungsbericht, psychotherapeutischem Wissen und praktischen Übungen lade ich die Leser und Leserinnen ein, ihr eigenes Lebensmodell zu hinterfragen. Das Buch vermittelt nicht nur fundierte Informationen über die Entstehung und den Verlauf eines Burnouts, sondern gibt auch konkrete Hilfestellungen: alltagstauglich, ehrlich, ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Mitgefühl und einer Prise Humor.Mit poetischen Bildern, emotionaler Direktheit und einem Schreibstil, der gleichermaßen Mut macht wie Trost spendet, richtet sich dieses Buch direkt an die Seele der Leser und Leserinnen. Es geht nicht darum, einfach wieder zu funktionieren, sondern darum, wieder zu fühlen, zu verstehen und neu zu wählen.Zielgruppe:Dieses Buch richtet sich an:Menschen in oder kurz vor einem BurnoutAngehörige und Freunde von BetroffenenTherapeuten und Coaches, die einen empathischen Einblick in die Innenwelt von Klienten suchenLeser und Leserinnen von Selbsthilfeliteratur mit einem Faible für persönliche, literarisch inspirierte Erfahrungsberichte und persönlichem WachstumBesonderheiten:Authentische Erzählstimme mit Tiefgang, Witz und PoesieFundierte, praxisnahe Tipps aus der PsychotherapieÜbungen, Reflexionsimpulse und kleine SelbsttestsEin neuer Blick auf Burnout, als Signal für Veränderung, nicht als EndstationDirekt, emotional und ermutigend, wie ein guter Freund in Buchform

Pagina's: 208, Editie: 3., Paperback, Books on Demand GmbH