Dansend tot je essentie

Dansen brengt lichaam en geest in beweging en nodigt uit tot reflectie op bewegingen, waardoor bewustzijn verruimd en verdiept wordt. In dit boek doet Jaap van Manen verslag van zijn ontdekkingsreis door de wereld van de dans en biedt hij een omvattende visie op expressieve vormen van dans. De nadruk ligt op beweging, verbondenheid, bewustwording en zijn, aspecten die niet alleen typerend zijn voor dans maar ook tot de kern van het leven behoren. Het werk richt zich op zowel de danser als de docent of coach en bevat oefeningen die geschikt zijn om zelf te beoefenen of in een educatieve context aan te bieden. Dit boek vormt een vervolg op Danscoaching – persoonlijke ontwikkeling door fysieke en mentale expressie uit 2012, en verdiept de betekenis van dans, wat het teweeg kan brengen en wat het uiteindelijk beoogt.

Inhoud en aanpak

Het boek gaat dieper in op wat dans kan teweegbrengen en wat het bedoelt. Na een inleidend hoofdstuk over wat dansen en danscoaching inhoudt, bespreekt de auteur de vier pijlers van dans: beweging, verbondenheid, bewustwording en zijn. Deze begrippen vormen de kern van de coachingspraktijk en komen aan bod in negen hoofdstukken. Tot slot volgt een hoofdstuk met oefeningen die iedereen zelf kan doen, zodat de lezer aan den lijve ervaart waar het in deze praktijk om draait. Het werk is bedoeld voor zowel de danser als docent of coach die deze methode in zijn werk wil integreren of als zelfstandige discipline wil uitoefenen.