De 5 principes van TAO voor het dagelijkse leven

Het boek behandelt hoe je beter omgaat met onzekerheid en de regie houdt over je eigen leven. Linda Ho licht op heldere wijze de vijf belangrijkste principes uit het taoïsme toe en laat zien hoe deze eeuwenoude Oosterse levensfilosofie nog steeds waardevol is in het dagelijkse leven. Wie deze principes kent en toepast, kan beter omgaan met stress, onzekerheid en vervelende situaties, zowel op werk als in privéverband. Je leert soepel meebewegen met anderen zonder je eigen koers te verliezen. In het taoïsme zie je jezelf van buiten rond en van binnen vierkant; zo behoud je rust temidden van drukte en voorkom je dat je een speelbal wordt van externe omstandigheden. Het boek biedt naast inzichten ook praktische tips en concrete oefeningen, zodat je zelf aan de slag kunt om de vijf principes vorm te geven in je dagelijks leven. Het resultaat is meer plezier en gemak in het alledaagse bestaan.

Linda Lin Sen Ho is Tai Chi- en Qi Gong-leraar, opgeleid in China, en medeoprichter van de Fang Yuan International Tai Chi Organisation. Tevens oprichter van Innovision Consult en expert op het gebied van gedrags- en cultuurverandering, leiderschap en lerende organisaties.

Pagina's: 128, Editie: 3, Hardcover

Kenmerken

• Vijf principes uit het taoïsme toepassen in dagelijks leven
• Omgaan met stress en onzekerheid verbeteren
• Werk en privéleven soepel mee laten bewegen
• Praktische tips en concrete oefeningen
• Innerlijke rust bewaren ondanks drukte
• Vertrouwen dat veel dingen vanzelf oplossen