De Darm-Breinconnectie (Paperback)

Het darmmicrobioom is van grote invloed op onze lichamelijke en psychische gezondheid. Als het gezond is, goed gevoed wordt en een uitgebalanceerde verbinding onderhoudt met het brein, staat het aan de basis van een goede gezondheid en een tevreden leven. Een verstoorde darm-breinconnectie kan leiden tot buikklachten, darmontstekingen, eetstoornissen, overgewicht en diabetes, maar is ook van invloed op neurologische en psychische stoornissen als multiple sclerose, parkinson, autisme, schizofrenie en depressie. Diagnostiek en behandeling kunnen spectaculair profiteren van nieuwe inzichten in de darm-breinconnectie. We hebben onze gezondheid veel meer in eigen hand dan we ooit hadden kunnen denken, en het darmmicrobioom en de darm-breinconnectie spelen daarbij een grote rol. Dit boek behandelt de nieuwste inzichten en geeft praktische tips op basis van recent medisch en voedingsonderzoek en ervaringen met psychotherapie.?Een boeiend boek, dat een interessante inkijk geeft in de talrijke facetten van de darmen en hun verband met lichaam, geest en brein. ? Christine Amrhein, Psychologie Heute

• Hoe beïnvloedt de darm-breinconnectie onze lichamelijke en psychische gezondheid? • Welke rol speelt de nervus vagus, de zwervende zenuw, daarbij? • Wat is het preventieve en therapeutische potentieel van voeding? Als het microbioom van de darmen goed gevoed is en goed contact onderhoudt met het brein, staat het aan de basis van een gezond leven. Een verstoorde darm-breinconnectie daarentegen kan het immuunsysteem van slag brengen en leiden tot ziekten zoals obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten, maar is ook van invloed op neurologische en psychische stoornissen zoals anorexia, depressie, autisme, schizofrenie en dementie. Diagnostiek en behandeling kunnen spectaculair profiteren van nieuwe inzichten in de darm-breinconnectie. Dit boek bespreekt die inzichten en geeft daarnaast praktische tips op basis van medisch en voedingsonderzoek en ervaringen met psychotherapie.