De FEPA-reset

Amandine De Paepe schreef twee bestsellers over de lever, begeleidt dagelijks patiënten en geeft keynotes voor volle zalen. En toch stond ze twee jaar geleden voor de spiegel en dacht: 'allez, hoe kan dit nu'. Een scheiding, een leven dat volledig op zijn kop stond, nachten zonder slaap en vier kilo die bleven plakken wat ze ook deed. Ze kende alle antwoorden… maar niet op haar eigen vragen. Amandine ging niet op dieet. Ze startte een grondige zoektocht naar wat er écht gebeurt in een vrouwenlichaam als het leven én de hormonen veranderen. Want voor vrouwen rond de veertig verschuift er van alles tegelijk: het metabolisme, de hormoonbalans, de manier waarop de lever belast wordt. Klachten die vaag zijn, moeilijk te benoemen… en te vaak worden afgedaan als stress of veroudering. 'De FEPA-Reset' geeft die klachten een naam, een verklaring én een aanpak voor de lange termijn. Want gezond ouder worden begint niet als je zestig bent. Het begint nu, in de keuzes die je vandaag maakt. Persoonlijk, wetenschappelijk onderbouwd en geschreven met de eerlijkheid van iemand die het zelf heeft doorgemaakt.

Pagina's: 208, Editie: Eerste editie, Paperback, Borgerhoff & Lamberigts