De hormoonfactor (Hardback)

Vernieuwde en uitgebreide uitgave in kleur van een gids over hormonen en gezondheid. Hormonen spelen een sleutelrol in hoe we ons voelen, ons gewicht beheren en onze huid zien uitzien. Dit duidelijk geschreven boek legt uit wat er mis kan gaan met hormonen en hoe je ze in balans kunt krijgen en houden. Door uitgebalanceerde hormonen kun je meer energie ervaren, een stralende huid krijgen en gemakkelijker een ideaal gewicht bereiken. Een hongerdieet is niet nodig, en de leefstijladviezen zijn eenvoudig te volgen en vol te houden. De adviezen zijn wetenschappelijk onderbouwd en gericht op haalbare veranderingen in het dagelijks leven.

Deze heruitgave bevat een complete sectie met recepten voor hormoonbalansmaaltijden, zodat gezonde keuzes smakelijk en praktisch zijn. Ruim 170 pagina’s aan inzichten en praktische tips vormen een toegankelijke handleiding voor wie meer inzicht wil krijgen in de relatie tussen voeding, hormonen en gezondheid.

Ir. Ralph Moorman, auteur, heeft levensmiddelentechnologie gestudeerd en is gespecialiseerd in het verband tussen voeding, hormonen en gezondheid. Hij presenteert zijn hormoonfactorprogramma als lifestyle coach, spreker en docent, en heeft meerdere boeken op zijn naam staan.

Kenmerken

• Vernieuwde, uitgebreide uitgave in kleur
• Recepten voor hormoonbalansmaaltijden
• Hormonen beïnvloeden energie, huid en gewicht
• Auteur: ir. Ralph Moorman, expert
• 170 pagina's, hardcover, editie 20
• Uitgeverij CocoBooks