De Innerlijke Criticus Ontmaskerd (Paperback)

Het boek De innerlijke criticus ontmaskerd behandelt hoe je van de stem van de innerlijke criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner maakt. Hal en Sidra Stone leggen uit wat de critische stem in je hoofd doet, welke gevoelens en gedragingen hij oproept en waarom hij vaak schaamte, zorgen, depressie en uitputting veroorzaakt. Met de Voice Dialogue-methode laten zij zien hoe je beter leert luisteren naar wat hij eigenlijk zegt en hoe je met hem in gesprek kunt raken. Het doel is een bewustere relatie met de criticus, zodat hij uiteindelijk een bondgenoot wordt in plaats van een plaaggeest en zelfs op positieve wijze kan worden ingezet in het dagelijks leven.

De auteurs besteden uitgebreid aandacht aan de onderliggende kwetsbaarheden die de criticus triggeren en geven tal van praktijkvoorbeelden om het begrip te verdiepen. Door heldere taal en concrete voorbeelden leer je de verschillende manieren waarop de Criticus werkt herkennen, een Kriticusaanval te pareren en de stormachtige invloed ervan te neutraliseren. Het voorwoord van Robert Stamboliev onderstreept hoe deze aanpak leidt tot meer innerlijke vrijheid en een gezondere relatie met de criticus.

Verder staan er beschrijvingen van hoe de Voice Dialogue-methode toegepast kan worden om de innerlijke criticus te zien, te begrijpen en te veranderen in een betrouwbare bondgenoot. Het boek laat zien hoe de innerlijke criticus zijn rol verlegt en hoe dit in het dagelijks leven usable wordt.

Kenmerken

• Titel: De innerlijke criticus ontmaskerd
• Auteurs: Hal en Sidra Stone
• Methode: Voice Dialogue
• Geeft handvatten om kritiek te begrijpen en te pareren
• Focus op kwetsbaarheden en innerlijke dialogen
• Uitgeverij AnkhHermes, Eerste editie, Paperback
• Pagina’s: 224