De kunst van het herinneren (Hardback)

Bol

In onze maatschappij wordt ouderdom niet altijd voldoende gewaardeerd, terwijl ouder worden net heel wat ervaring en inzichten met zich brengt. Dit boek viert die levenswijsheid en moedigt je aan om op een positieve manier ouder te worden, terwijl je ook in je zilveren jaren ruimte voor zelfzorg blijft maken. Aan de hand van 200 vragen en 25 opdrachten word je uitgenodigd om stil te staan bij je dagelijkse gelukjes, bijzondere belevingen en dankbare gevoelens. Maar ook thema's als afscheid, verdrietige emoties en moeilijkere momenten worden bespreekbaar gemaakt. Zo wordt dit boek een bundeling van jouw levensverhaal - wie je vroeger was, waar je vandaag van geniet en welke toekomstdromen je nog koestert. Voor je familie, vrienden en andere kennissen is dit invulboek een gespreksopener. Tal van vragen kun je samen beantwoorden en ook de opdrachten werken verbindend. Alle opdrachten zijn bovendien volledig gebaseerd op internationaal geluksonderzoek en inclusief ontworpen: iedereen - ongeacht gezondheidssituatie, leeftijd of vaardigheden - kan ermee aan de slag, zodat jullie samen betekenisvolle herinneringen kunnen blijven maken.

Stumpel

Zelfzorg is op elke leeftijd van essentieel belang. Alledaagse vragen, zoals \'Hoe voel je je vandaag?\' of \'Waarvoor ben je dankbaar?\' maken in dat opzicht een wereld van verschil voor ouderen. Dit invulboek is bedoeld om de drempel te verlagen om connectie aan te gaan en betekenisvolle vragen bespreekbaar te maken. Tussen de vragen door word je uitgenodigd enkele opdrachten uit te voeren, denk maar aan je eigen wapenschild maken, of even de tijd nemen om echt om je heen te kijken terwijl je (buiten) een wandeling maakt. Kortom, dit verbindingsboek helpt je een diepere connectie op te bouwen en, voor mensen met dementie, opnieuw contact te maken met dierbaren. Je wordt uitgenodigd om regelmatig even de tijd te nemen om jouw inzichten en verhalen op te schrijven, en misschien zelfs te delen!