De Kunst van het voelen (Paperback)
Uitgelicht
|
13,50 |
Naar shop
|
|
13,50 |
Naar shop
|
Beschrijving
In De Kunst van het voelen neemt Ton van Gelder ons mee op een ontdekkingsreis naar het herstellen van het contact met ons lichaam. Velen van ons ervaren ons lijf slechts op momenten van pijn of ongemak, en missen daardoor de subtiele, rustige signalen van emoties die constant door ons systeem stromen. Dit heeft geleid tot een disconnectie tussen geest en lichaam, waardoor tachtig procent van ons leven aan ons voorbijgaat zonder dat we ervan bewust zijn.
De rol van denken
Denken is een essentieel onderdeel van ons bestaan. Het helpt ons bij praktische zaken, zoals het inpakken van een koffer voor een reis of het oplossen van dagelijkse problemen. Echter, de meeste van ons denken verkruimelt in malen, herdenken of dromen over de toekomst, en draagt weinig bij aan ons welzijn. Dit ongerichte denken belemmert onze mogelijkheid om te voelen. Onze aandacht is beperkt; wanneer deze volledig wordt opgeslokt door mentale activiteit, blijft er geen ruimte over voor de lichamelijke ervaringen die ons leven verrijken.
De angst voor emoties
Een van de redenen waarom veel mensen moeite hebben met het voelen, is angst voor emoties. Deze angst is vaak ongegrond en kan ons weerhouden van een volwaardig leven. Van Gelder overtuigt zijn lezers dat er geen reden is om bang te zijn voor wat ons lichaam ons te vertellen heeft. Door een gebalanceerdere verdeling van aandacht tussen voelen en denken, kunnen we ons leven op een veel rijkere wijze ervaren.
De voordelen van voelen
Voelen heeft niet alleen een positieve impact op onze emotionele toestand, maar ook op onze lichamelijke gezondheid. Het bevordert de doorbloeding, versnelt het herstel van blessures en draagt bij aan een beter humeur. Wanneer we ons weer verbinden met ons lichaam, leren we niet alleen onszelf beter kennen, maar ook de signalen die ons lichaam ons geeft. Dit leidt tot een voller en meer gebalanceerd leven.
Ton van Gelder presenteert zijn ideeën op een heldere en vaak humoristische manier. Hij biedt praktische handvatten om de weg terug naar ons lichaam te vinden en ons te bevrijden van de mentale ketens die ons beperken. Ontdek de kunst van het voelen en transformeer je relatie met je lichaam tot een bron van kracht, gezondheid en emotioneel welzijn. Laat jezelf onderdompelen in deze waardevolle inzichten en ervaar de voordelen van een leven waarin voelen en denken in harmonie zijn.
Beschrijving
In De Kunst van het voelen neemt Ton van Gelder ons mee op een ontdekkingsreis naar het herstellen van het contact met ons lichaam. Velen van ons ervaren ons lijf slechts op momenten van pijn of ongemak, en missen daardoor de subtiele, rustige signalen van emoties die constant door ons systeem stromen. Dit heeft geleid tot een disconnectie tussen geest en lichaam, waardoor tachtig procent van ons leven aan ons voorbijgaat zonder dat we ervan bewust zijn.
De rol van denken
Denken is een essentieel onderdeel van ons bestaan. Het helpt ons bij praktische zaken, zoals het inpakken van een koffer voor een reis of het oplossen van dagelijkse problemen. Echter, de meeste van ons denken verkruimelt in malen, herdenken of dromen over de toekomst, en draagt weinig bij aan ons welzijn. Dit ongerichte denken belemmert onze mogelijkheid om te voelen. Onze aandacht is beperkt; wanneer deze volledig wordt opgeslokt door mentale activiteit, blijft er geen ruimte over voor de lichamelijke ervaringen die ons leven verrijken.
De angst voor emoties
Een van de redenen waarom veel mensen moeite hebben met het voelen, is angst voor emoties. Deze angst is vaak ongegrond en kan ons weerhouden van een volwaardig leven. Van Gelder overtuigt zijn lezers dat er geen reden is om bang te zijn voor wat ons lichaam ons te vertellen heeft. Door een gebalanceerdere verdeling van aandacht tussen voelen en denken, kunnen we ons leven op een veel rijkere wijze ervaren.
De voordelen van voelen
Voelen heeft niet alleen een positieve impact op onze emotionele toestand, maar ook op onze lichamelijke gezondheid. Het bevordert de doorbloeding, versnelt het herstel van blessures en draagt bij aan een beter humeur. Wanneer we ons weer verbinden met ons lichaam, leren we niet alleen onszelf beter kennen, maar ook de signalen die ons lichaam ons geeft. Dit leidt tot een voller en meer gebalanceerd leven.
Ton van Gelder presenteert zijn ideeën op een heldere en vaak humoristische manier. Hij biedt praktische handvatten om de weg terug naar ons lichaam te vinden en ons te bevrijden van de mentale ketens die ons beperken. Ontdek de kunst van het voelen en transformeer je relatie met je lichaam tot een bron van kracht, gezondheid en emotioneel welzijn. Laat jezelf onderdompelen in deze waardevolle inzichten en ervaar de voordelen van een leven waarin voelen en denken in harmonie zijn.
Productspecificaties
Prijshistorie 
Gerelateerde resultaten
