De mentale kant van golf

Dit boek onderzoekt hoe gedachten, emoties en concentratie het golfspel beïnvloeden van de afslag tot de laatste putt. Het brengt inzichten uit sportpsychologie en golfpraktijk samen en laat zien hoe golf voor een groot deel een mentale sport is. De mentale kant van golf behandelt onderwerpen als omgaan met druk, het ontwikkelen van een stabiele focusroutine, herstellen na een slechte slag en het opbouwen van zelfvertrouwen op de baan. De tekst geeft geen snelle trucs, maar biedt een heldere verkenning van wat er in je hoofd gebeurt tijdens een ronde golf en hoe dit de prestaties beïnvloedt voor golfers van uiteenlopende niveaus. Geschreven met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt dit boek een samenhangende kijk op hoe denken en presteren met elkaar verweven zijn op de golfbaan.

Inhoud

• Mentale factoren beïnvloeden hele ronde (afslag tot putt)
• Inzichten uit sportpsychologie en golfpraktijk
• Omgaan met druk en focusroutine
• Herstellen na slechte slag en opbouwen van zelfvertrouwen
• Geschikt voor golfers van uiteenlopende niveaus

Technische specificaties

• Pagina's: 106
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: Waries B.V.