De schoonheid van angst

De schoonheid van angst is een boek over het ervaren van angst en de manier waarop angst kan dienen als leermeester. De auteur, Saskia Kalb, maakte als jonge tiener haar eerste angstaanval mee en besloot daarna zelf op onderzoek uit te gaan toen hulp van therapeuten te kort leek te komen. Ze bestudeerde psychologie en las veel, met interesses die verder reikten dan de gangbare kaders: filosofie, biologie en kabbala. Het resultaat is een gedetailleerde kijk op wat het betekent om met een angststoornis te leven en welke inzichten angst kan opleveren in het dagelijks bestaan. Het boek bundelt wat Saskia heeft geleerd tijdens haar persoonlijke worsteling en biedt handvatten om angst beter te begrijpen en een waardevolle plek te geven in het leven. Het benadrukt dat angst niet alleen een uitdaging is, maar ook eigenschappen en kwaliteiten kan versterken. Het spreekt mensen aan die zelf worstelen met angst of zorgelijkheid, en iedereen die iemand kent met angstaanvallen en onze innerlijke demonen beter wil begrijpen.

• De schoonheid van angst beschrijft het leven met angststoornis
• Saskia Kalb onderzocht eigen angsten na hulpeloosheid bij therapeuten
• Ze bestudeerde psychologie, filosofie, biologie en kabbala
• Angst wordt gezien als leermeester en bron van mooie eigenschappen
• Het boek is bedoeld voor iedereen met angst of zorgen
• Het richt zich op lezers die innerlijke demonen willen begrijpen