De Tijger Ontwaakt (Paperback)

De tijger ontwaakt van Peter A. Levine is een toonaangevend naslagwerk over traumabehandeling. Het boek bespreekt Somatic Experiencing (SE), een lichaamsgerichte methode die herstel bevordert door de oorzaak van trauma opnieuw te beleven en de geblokkeerde overlevingsenergie los te laten. Levine stelt dat traumaverschijnselen biologisch eerder dan psychologisch van aard zijn, en biedt handvatten om die spanning in het lichaam te vergeuren en te verwerken. Het boek legt uit hoe de reacties van dieren in direct levensgevaar—vluchten, vechten of bevriezen—ook bij mensen met trauma voorkomen en hoe deze inzichten kunnen helpen bij het verminderen van slapeloosheid, angst, prikkelbaarheid en woede. Met heldere voorbeelden en praktische benaderingen toont dit werk hoe een lichaamgerichte aanpak kan bijdragen aan herstel en veerkracht.

Het werk onderstreept dat Levine, medicus en psycholoog, de grondlegger is van Somatic Experiencing (SE) en dat hij meerdere succesvolle boeken heeft geschreven. Door zijn jarenlange ervaring in traumaverwerking biedt hij een methodische kijk op hoe traumatische ervaringen vast blijven zitten in het lichaam en hoe deze energie weer kan stromen.

Pagina's: 272, Editie: 15, Paperback, Altamira

Kenmerken

• Somatic Experiencing SE als behandelmethode
• Trauma is biologisch, niet uitsluitend psychologisch
• Lichaamsgerichte aanpak om geblokkeerde overlevingsenergie los te laten
• Auteurschap en grondlegger van SE: Peter Levine, arts en psycholoog
• 272 pagina's, editie 15, paperback, Altamira