De Waarheid Is Absoluut Relatief

Overstijgen van het zelf leidt tot vrijheid van denken en doen door je eigen gedrag en reacties aandachtig te onderzoeken, zonder oordeel. Veelvoorkomende automatische reacties—zoals irritatie in het verkeer of onderbrekingen in vergaderingen—ontstaan snel en soms zonder bewuste controle. Het boek of programma beschrijft fenomenologisch zelfonderzoek als methode om deze patronen te doorzien, waardoor ruimte ontstaat voorbij automatische reacties. De twaalf thema’s behandelen perceptie, aandacht, relaties en zingeving tot wijsheid en waarheid, met telkens een Inleiding en Integratie Oefeningen voor actieve toepassing. Na het lezen en oefenen kun je de geest verder trainen in aandachtig waarnemen, contraproductieve gedragspatronen herkennen en onderbreken, en rust en vrijheid in de geest vergroten. De auteur, Ramo de Boer, werkt als gestalt- en relatietherapeut, trainer en auteur en heeft lang gestudeerd bij diverse leraren; hij beschreef eerder drie gerelateerde onderwerpen in andere werken.

Kenmerken

• Automatische reacties herkennen en onderbreken
• Fenomenologisch zelfonderzoek als uitgangspunt
• Twaalf thema's: perceptie tot waarheid
• Inleiding en integratie-oefeningen per thema
• Geest trainen in aandachtig waarnemen