Decir no sin culpa: Establece límites saludables y afirma tus emociones
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Este primer volumen de Límites en las relaciones te enseña lo esencial: reconocer tu derecho a decir "no" sin miedo, sin excusas y sin culpa. Descubrirás por qué te cuesta tanto poner límites, cómo influyen tu historia personal y tus patrones de apego, y cómo empezar a proteger tu energía sin sentirte egoísta. Un libro práctico, revelador y profundamente liberador.
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Este primer volumen de Límites en las relaciones te enseña lo esencial: reconocer tu derecho a decir "no" sin miedo, sin excusas y sin culpa. Descubrirás por qué te cuesta tanto poner límites, cómo influyen tu historia personal y tus patrones de apego, y cómo empezar a proteger tu energía sin sentirte egoísta. Un libro práctico, revelador y profundamente liberador.
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