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DEJA de PONERTE OBSTÁCULOS: Aprende a reconocer los patrones con que te frenas, entender por qué repites y cambiar las conductas alejan lo quieres

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Hay momentos en los que una persona desea avanzar, alcanzar una meta o realizar un cambio, pero termina tomando decisiones que la alejan de aquello que busca. Este libro explora esos patrones de autosabotaje que pueden aparecer en forma de postergación, abandono, evitación o respuestas repetidas, ayudándote a reconocer cómo se construyen, qué los mantiene y por qué vuelven a aparecer incluso cuando sabes que quieres actuar de otra manera. Te invito a adentrarte en estas páginas con curiosidad, encontrando en cada capítulo un espacio para reflexionar sobre tus propias experiencias y sobre las decisiones que forman parte de tu camino. Una lectura orientada a comprender mejor aquello que sucede cuando quieres avanzar y, al mismo tiempo, encuentras dificultades para hacerlo.

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