Déjalos Ir: el arte de soltar control, la culpa y aprobación ajena para vivir en paz

¿Vives pendiente del "qué dirán"? ¿Te agotas tratando de controlar lo que no depende de ti, de cambiar a los demás, de que todos te aprueben? Hay otra forma de vivir. Se llama soltar - y no es rendirse. Todos cargamos cosas que no nos tocaba cargar: la opinión de la gente, el resultado de todo, la vida de los que amamos, la culpa que nos enseñaron a sentir. Vivimos con el puño cerrado. Y nos preguntamos por qué andamos tan cansados, tan ansiosos, sin dormir. En Déjalos Ir, D. Charlie te toma de la mano -con la calidez del que cuenta historias junto al fogón- y te enseña el arte más liberador que existe: soltar el control y la aprobación ajena sin dejar de amar a tu gente, y volver a ser dueño de tu propia paz. No es otro libro frío de autoayuda. Es ciencia del alma contada con corazón, y hecho para nosotros: para el "qué dirán", la familia, la culpa y la fe que los libros de afuera no entienden. En estas páginas vas a aprender a: - Distinguir lo que SÍ depende de ti de lo que nunca dependió (el mapa de las Tres Tierras). - Soltar la necesidad de aprobación y callar al juez que vive en tu cabeza. - Poner límites sanos sin sentirte mala persona ni traicionar a tu familia. - Dejar de querer cambiar a los demás (y descansar al fin). - Calmar la ansiedad y la mente que no para, con herramientas simples y probadas. >Con la sabiduría del campo y el respaldo de la mejor psicología -de Epicteto a la neurociencia, citada con honestidad-, este libro te devuelve algo que creías perdido: la paz del que vive con la mano abierta. Porque lo que se aprieta, se muere en el puño. Y solo la mano abierta puede recibir. Si te gustaron Mel Robbins, Mark Manson o "El coraje de no gustar", este libro es para ti - pero esta vez, en tu idioma y desde tu corazón.

Pagina's: 145, Paperback, Independently published