Del caos emocional al amor propio: Te invito a viajar conmigo

¿De verdad estás bien... o solo estás sobreviviendo? A veces, sin darte cuenta, algo dentro de ti empieza a apagarse en silencio. Te sientes cansada emocionalmente, desconectada de ti misma y atrapada en patrones y relaciones que, una y otra vez, terminan haciéndote daño. >Del caos emocional al amor propio es una invitación a parar, mirar hacia dentro y comenzar un camino para comprender la dependencia emocional, fortalecer el amor propio y reconstruir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo. Aunque estas páginas estén narradas desde una voz femenina, este libro es para cualquier persona que alguna vez se haya sentido perdida. Porque el dolor, el miedo y la dependencia emocional no entienden de género. A través de reflexiones, experiencias y ejercicios prácticos descubrirás: - Por qué repites ciertos patrones emocionales.- Cómo influye tu infancia en la forma en la que te relacionas.- Qué ocurre en tu mente cuando amas desde el miedo.- Cómo identificar relaciones que te hacen daño.- Cómo poner límites sin sentir culpa.- Cómo volver a encontrarte contigo después de haberte dejado tantas veces en último lugar. Más que ofrecer respuestas perfectas, este libro quiere acompañarte a recordar quién eres bajo las heridas, el miedo y las dudas. Porque llega un momento en el que sobrevivir ya no es suficiente. Y quizá ese momento sea hoy. Perderte también forma parte del camino... y volver a ti puede ser el viaje más importante de tu vida.