Deltas Denken Als Een Shaolin Pocketboek

Dit boek onderzoekt hoe emoties beter beheerst kunnen worden door inspiratie uit de eeuwenoude wijsheid van Shaolin-monniken. Het beschrijft hoe emoties ons gedrag kunnen sturen en hoe je, met oefening, meer controle krijgt over angst, frustratie en manipulatie, zodat je handelen meer vanuit eigen overtuigingen komt. Auteur Bernhard Moestl, een businesscoach en bestsellerauteur, deelt inzichten uit zijn tijd bij de Shaolin-monniken en hoe die lessen toegepast kunnen worden op dagelijks leven en professioneel handelen. De uitgave heeft 144 pagina’s, is de Eerste editie en uitgebracht als Paperback door Centrale Uitgeverij Deltas.

Inhoud en doel

Leer hoe emoties ons kunnen tegenwerken en hoe je, met wat oefening, voorkomt dat ze de controle over je gedrag en welzijn overnemen. Ontdek de geheimen van emotionele zelfbeheersing en krijg meer inzicht in jezelf, op een manier die geïnspireerd is door Shaolin-praktijken.