Deltas Mijn Eetdagboek Dagboek

Deltas eetdagboek helpt je dag na dag bij te houden wat je eet, drinkt en hoeveel je beweegt. Of je nu gewicht wilt verliezen, gezonder wilt eten of gewoon je eetgewoonten in kaart wilt brengen, dit boekje levert inzicht in je levensstijl en maakt het mogelijk om noodzakelijke aanpassingen door te voeren. Blik wekelijks terug op wat goed en minder goed ging en pas je doelen voor de komende week daarop aan. Dankzij de stevige kaft en het compacte formaat neem je het boekje gemakkelijk overal mee naartoe.

Dankzij het compacte formaat en de stevige kaft is het boekje overal praktisch mee te nemen, zodat je steeds je gegevens bij de hand hebt.

Pagina's: 144, Editie: Eerste editie, Misc. Supplies, Centrale Uitgeverij Deltas

Kenmerken

• Houdt eet, drink en beweging dagelijks bij
• Helpt inzicht te krijgen in leefstijl en aanpassingen
• Wekelijkse terugblik op wat goed en minder ging
• Pas doelen aan voor de komende week
• Stevige kaft en compact formaat
• Geschikt voor gewichtsdoelen en gezonder eten