Depois de Nós: Como atravessar o fim uma relação, deixar esperar e reconstruir a tua vida

A relação acabou. Como voltas a construir a tua vida?Depois de uma separação, não perdes apenas uma pessoa. Mudam os hábitos, os planos, a casa e a ideia que tinhas do futuro. Depois de Nós acompanha esse percurso com uma linguagem próxima e práticas concretas para o quotidiano.MC convida-te a compreender a saudade, a reconhecer a idealização e a recuperar espaço para escolhas que voltam a ser tuas.Neste livro vais explorar como: - Lidar com a vontade de contactar e de acompanhar a outra pessoa nas redes sociais.- Estabelecer limites quando ainda existem filhos, bens ou assuntos em comum.- Atravessar a culpa, a raiva e as perguntas que ficaram sem resposta.- Reconstruir rotinas, amizades e a tua identidade depois da separação.- Reaprender a confiar e pensar numa reconciliação com critérios concretos.Inclui 12 capítulos, casos ficcionais, fotografias, investigação comentada e 28 práticas de autoconhecimento. Podes avançar ao teu ritmo, sem um prazo obrigatório para ultrapassar o fim de uma relação.Integra a coleção Reconstruir por Dentro e pode ser lido de forma independente. Escrito em português de Portugal.Obra educativa de reflexão pessoal; não substitui acompanhamento profissional.