Der Rücken Doc: Hexenschuss und Ischias: die richtige Diagnose, besten Therapien 20 wichtigsten Übungen

Akute Rückenschmerzen endlich in den Griff bekommenZieht der Schmerz blitzartig in den unteren Rücken und trifft Sie so stark, dass Sie sich kaum noch bewegen können, haben Sie sich wahrscheinlich einen Hexenschuss zugezogen. Im Fachjargon spricht man auch von "Lumbago". Auslöser sind oft alltägliche Bewegungen wie Bücken oder Heben von schweren Gegenständen.Manchmal spricht man aber auch von Ischias, besonders wenn die Schmerzen in das Gesäß, die Hüfte und den Oberschenkel ausstrahlen. Es kann sein, dass beide Probleme miteinander zusammenhängen und nicht leicht voneinander zu trennen sind.Wenn auch Sie immer wieder an Hexenschuss und Ischias leiden, kann der Rücken-Doc Ihnen helfen.- Mehr Wissen über Ihre Erkrankung: Was steckt dahinter, welche Therapieoptionen gibt es und was hilft Ihnen bei akuten Schmerzen?- Selbst aktiv werden: Von Übungen bis Alltagstipps - was können Sie selbst tun, um die Heilung zu unterstützen?- Geballte Autorenkompetenz: Das Autorenteam - ein Neurochirurg und ein Physiotherapeut - unterstützt Sie empathisch und kompetent.Rückenprobleme im Griff mit dem Rücken-Doc.