Der Schlüssel liegt im Herzen: Wie bewusstes Fühlen Probleme löst

Bewusste Wahrnehmung von Gefühlen, konzentriert und fokussiert, ist der Weg zur Freiheit. Auf dem Weg der bewussten Wahrnehmung und geführt von ihrer Intuition, entdeckte die Autorin Safi Nidiaye diese Methode, die fast jedes Lebensproblem lösen, unsere tiefsten emotionalen Wunden heilen, unsere Herzen öffnen und uns von all den fremden Bürden befreien kann, die wir uns unbewusst aufgeladen haben. Und das alles ohne Selbstvergewaltigung, ohne Strategien, ohne etwas zu tun - außer wahrzunehmen.Safi Nidiaye nannte diese Methode "Körperzentrierte Herzensarbeit".Vieles kann uns das Leben erschweren: Körperliche Beschwerden, Ängste, Existenzsorgen, mangelndes Selbstvertrauen, konfliktreiche Beziehungen, Überforderung... Die Liste unserer belastenden Befindlichkeiten ist lang, doch es gibt eine Möglichkeit, sie aufzulösen. Nicht in der äußeren Situation, nicht im Verstand, sondern im Herzen liegt der Schlüssel dazu.Die Autorin Safi Nidiaye entwickelte in den 1990er Jahren die Körperzentrierte Herzensarbeit, die sie seitdem in Büchern und in Seminaren erfolgreich vermittelt. Sie weiß, dass bewusstes Fühlen und Herzöffnen die persönliche Situation ebenso wie das Befinden vollständig verändern kann. Und dieses Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt den Weg dazu.

Fünf verschiedene Übungsanleitungen zur Körperzentrierten Herzensarbeit plus Einführung und Anmerkungen zur Nachsorge: Mit Hilfe dieses Hörbuchs können Sie Ihren Problemen auf den Grund gehen und sie lösen. Wenden Sie die Schritt-für-Schritt-Anleitungen auf Ihr aktuelles Problem an, entdecken Sie, welche Gefühle, mit denen Sie unbewusst identifiziert sind, hinter Ihrem Problem stecken, und öffnen Sie Ihr Herz für sie. Nach und nach werden Sie erleben, wie die Problematik sich löst, wie die Energie in Ihrem Körper freier fließen kann und Sie neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entdecken. Das Hörbuch ist in der Folge des im gleichen Verlag erschienenen Buches von Safi Nidiaye "Der Schlüssel liegt im Herzen. Wie bewusstes Fühlen Probleme löst" entstanden. Die Anleitungen wurden von der Autorin gesprochen.Körperzentrierte Herzensarbeit ist eine von Safi Nidiaye Anfang der 1990er Jahre entwickelte Methode der Selbstheilung und Bewusstwerdung, die auf bewusster und konzentrierter Wahrnehmung basiert. Safi Nidiaye hat diese Methode in verschiedenen Büchern dargestellt (zuletzt in "Der Schlüssel liegt im Herzen") und lehrt sie in Ausbildungskursen und Seminaren.