Die einfachste Aromatherapie aller Zeiten

Natürliche Öle und Düfte für mehr Gesundheit und EntspannungÄtherische Öle sind unglaublich vielseitig: Als Raumduft können sie einen Energiekick geben, als Massageöl für Entspannung sorgen oder in einem Diffuser die Konzentration steigern.Aber nicht nur dem Geist können Sie damit etwas Gutes tun: Viele körperliche Beschwerden wie Erkältungen, Schmerzen, Schlafprobleme und Stresszustände können mit der Aromatherapie als Teil der Phytotherapie behandelt werden.In diesem Buch finden Sie:- die Grundlagen der Aromatherapie verständlich erklärt- verschiedene ätherische Öle und ihre Wirkungen- einfache Rezepte für Körper und Geist- schnelle Hilfe bei Beschwerden, ganz ohne MedikamenteRiechen Sie sich fit und gesund!