Die Rolle von aerobem Training und PFMT bei sekundärer Amenorrhöe

Sekundäre Amenorrhoe ist eine häufige Menstruationsstörung bei jungen Frauen und wird häufig mit Stress und Lebensstilfaktoren in Verbindung gebracht. In dieser Studie sollte die Wirksamkeit von Aerobic-Übungen in Kombination mit Beckenbodentraining bei Studentinnen im Alter von 18 bis 25 Jahren mit sekundärer Amenorrhoe untersucht werden. Es wurde ein präexperimentelles Ein-Gruppen-Prä-Test-Post-Test-Design verwendet, an dem zehn Teilnehmerinnen teilnahmen, die nach dem Zufallsprinzip ausgewählt wurden. Die Bewertungen zu Beginn und nach der Intervention erfolgten anhand der Perceived Stress Scale (PSS-10) und der Modified Oxford Scale (MOS). Die Intervention wurde zwölf Wochen lang dreimal pro Woche durchgeführt. Die Ergebnisse zeigten eine Verringerung des Stressniveaus und eine Verbesserung der Beckenbodenmuskelkraft nach der Intervention. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass aerobes Training in Kombination mit Beckenbodentraining ein wirksamer, sicherer und nicht-pharmakologischer Ansatz für die Behandlung der sekundären Amenorrhoe bei jungen Frauen ist.

Pagina's: 84, Paperback, Verlag Unser Wissen