Die Schlank Strategie: Gesünder leben mit den Erkenntnissen der Verhaltenswissenschaft Wirksame Veränderungen statt sinnloser Diäten

Name: Die Schlank Strategie: Gesünder leben mit den Erkenntnissen der Verhaltenswissenschaft Wirksame Veränderungen statt sinnloser Diäten
SKU: 5ff551e8270f6fb2e6896b0cacb5a7cc
Price: 16 EUR
Availability: InStock

1/1

Prijzen vanaf

16,00

Uitgelicht

	16,00	Naar shop
VERGELIJK ALLE AANBIEDERS (1)

Beschrijving

Bol Frustriert von gescheiterten Diäten, vom Jo-Jo-Effekt und Rückfällen in schlechte Ess-Gewohnheiten? Ökonom Prof. Stefan Winter geht die klassische Diät-Falle aus einer ganz neuen Perspektive an: mithilfe der neuesten Erkenntnisse aus Psychologie, Verhaltensökonomik und Hirnforschung. Er liefert einfache, effektive Wege aus gängigen Denk- und Verhaltensfallen, die wir selber und eine findige Ernährungsindustrie uns täglich stellen. Und er stellt klar: Das Scheitern von Diäten hat nichts mit persönlichem Versagen zu tun, denn wenn es ums Essen geht, wird Willenskraft überbewertet. Mithilfe von effektiven Techniken des Selbstmanagements kommen wir weg von Verzichtslogik und Selbstkasteiung und legen das innere Fress-Viech an die Leine. Machen wir uns die guten Entscheidungen einfach und holen uns gesundes Essverhalten und ein positives Körpergefühl zurück! Ausstattung: m. s/w-Illus.

Lees meer

Vergelijk aanbieders (1)

Sorteren op:

€ 16,00 € 2,99 verzendkosten Totaal € 18,99

Beschrijving (1)

Frustriert von gescheiterten Diäten, vom Jo-Jo-Effekt und Rückfällen in schlechte Ess-Gewohnheiten? Ökonom Prof. Stefan Winter geht die klassische Diät-Falle aus einer ganz neuen Perspektive an: mithilfe der neuesten Erkenntnisse aus Psychologie, Verhaltensökonomik und Hirnforschung. Er liefert einfache, effektive Wege aus gängigen Denk- und Verhaltensfallen, die wir selber und eine findige Ernährungsindustrie uns täglich stellen. Und er stellt klar: Das Scheitern von Diäten hat nichts mit persönlichem Versagen zu tun, denn wenn es ums Essen geht, wird Willenskraft überbewertet. Mithilfe von effektiven Techniken des Selbstmanagements kommen wir weg von Verzichtslogik und Selbstkasteiung und legen das innere Fress-Viech an die Leine. Machen wir uns die guten Entscheidungen einfach und holen uns gesundes Essverhalten und ein positives Körpergefühl zurück! Ausstattung: m. s/w-Illus.

Lees meer