Die Wirkung eines ausgewählten intensiven Aerobic Trainingsprogramms

Heutzutage sind so viele Menschen von der Krankheit Fettleibigkeit betroffen. Zu den Hauptursachen gehören biologische und nicht-biologische Faktoren wie Vererbung, Alter, Geschlecht, Beruf, Bewegungsmangel, Essgewohnheiten und physiologische Faktoren (Jensen et al., 2008). Komplikationen werden entweder direkt durch Fettleibigkeit oder indirekt durch Mechanismen verursacht, die eine gemeinsame Ursache haben, wie schlechte Ernährung oder ein sitzender Lebensstil. Daher konzentriert sich dieses Buch hauptsächlich auf die Auswirkungen eines ausgewählten intensiven Aerobic-Trainingsprogramms auf die Reduzierung des Körpergewichts.