Doe jezelf niet tekort (Paperback)

Doe jezelf niet tekort: Bevrijd jezelf van beperkende patronen

Al vroeg in ons leven ontwikkelen we overtuigingen over wie we zijn, hoe we zouden moeten leven en hoe anderen ons zien. In haar inspirerende boek "Doe jezelf niet tekort" laat Almut Schmale-Riedel zien hoe deze overtuigingen ons leven kunnen bepalen. Ze beschrijft hoe schijnbaar onbenullige gedachten zoals "Ik ben toch niet zo belangrijk," "Het is mijn schuld," of "Ik ben te dom" ons onbewust aansteken om levensscripts te creëren. Dit zijn onbewuste levensplannen die ons vaak belemmeren in het streven naar een authentiek en gelukkig leven.

Wat is Transactionele Analyse?

Transactionele Analyse (TA) is een methode voor persoonlijke ontwikkeling die gericht is op het creëren van een autonoom en succesvol leven. Deze psychologische benadering biedt inzicht in de onderliggende patronen en scripts die onze gedragingen en denkprocessen aansteken. Almut Schmale-Riedel maakt gebruik van deze theorie in "Doe jezelf niet tekort" om de meest voorkomende levensscripts en hun effecten te analyseren. Door de inzichten uit TA krijgen we een helder beeld van hoe onze gedachtepatronen ons leven kunnen beperken.

Bevrijding van Overtuigingen

In haar boek biedt Schmale-Riedel niet alleen inzicht, maar ook praktische handvatten om ons te bevrijden van deze beperkende levensscripts. Ze laat zien dat, hoewel deze overtuigingen ons ooit als overlevingsstrategieën dienden, ze ons nu maar tegenhouden in ons persoonlijke en professionele leven. Het loslaten van deze patronen stelt ons in staat om ons leven richting te geven, vrij en verlicht te leven.

Een Stap naar een Authentiek Leven

"Doe jezelf niet tekort" is meer dan een zelfhulpboek; het is een uitnodiging om jezelf te ontdekken en te verkennen. Almut Schmale-Riedel begeleidt je op een pad naar zelfinzicht en persoonlijke groei. Je leert niet alleen je eigen patronen te herkennen maar ook hoe je ze kunt transformeren. Dit proces zal je in staat stellen om een authentiek leven te leiden, met de vrijheid om je eigen keuzes te maken en te groeien in je zelfvertrouwen.

Met "Doe jezelf niet tekort" zet je de eerste stap naar een leven vol mogelijkheden en authenticiteit. Het biedt een rijkdom aan kennis en inspiratie die je zal helpen om jezelf te bevrijden van de belemmeringen die je tegenhouden.