Doorbreek de eenzaamheid

Een hoopvol en intiem boek over eenzaamheid in de moderne stedelijke samenleving. Doorbreek de eenzaamheid vertelt het verhaal van tien sessies tussen een psychotherapeut en zijn cliënt, waarin zij haar isolement en verdriet deelt. De psychotherapeut licht toe en reikt oefeningen aan om contact te leggen met anderen. Het verhaal is toegankelijk en ontroerend, wetenschappelijk onderbouwd en eindigt met werkboekachtige oefeningen zodat lezers zelf aan de slag kunnen gaan.

Inhoud

Het boek beschrijft tien therapiegesprekken waarin erkenning en begrip voor eenzaamheid centraal staan. De cliënt deelt haar isolement en verdriet, terwijl de therapeut uitleg geeft en praktische oefeningen aanbiedt om verbinding te maken met anderen. Het verhaal combineert hoopvolheid met wetenschappelijke onderbouwing en is bedoeld voor iedereen die zich soms alleen voelt.

Technische informatie

• Pagina’s: 256
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Aan het eind: werkboek met oefeningen