Dor nas costas - Meu Deus, livre-se da e viva com toda a alegria:

SOBRE O LIVRO A dor lombar é um problema mundial e o ser humano sofre com esta condição desde que começou a andar sobre duas pernas. O conteúdo deste livro abrange, de forma sucinta, a anatomia, as causas da dor nas costas, o diagnóstico e a abordagem terapêutica. Além disso, inclui posturas normais e anormais, bem como a prevenção e a ocorrência da dor nas costas. O livro destaca a necessidade da fisioterapia e alerta para o facto de que muitas pessoas poderão vir a sofrer de dores nas costas num futuro próximo, devido aos hábitos de vida e aos riscos ambientais e profissionais. A falta de exercício físico desempenha um papel importante no desenvolvimento da dor nas costas na civilização moderna. As más posturas e o stress são outros fatores precipitantes importantes no desenvolvimento das dores nas costas. O presente livro destaca como melhorar as posturas e também explica como realizar exercícios fáceis no dia a dia, no conforto do próprio lar. O livro foi escrito numa linguagem simples, destinada ao grande público em geral.