Een Tijdje Zonder (Paperback)

Dit boek onderzoekt hoe vasten op meerdere gebieden in het leven kan worden toegepast. Vasten wordt gepresenteerd als een weg naar zelfkennis en persoonlijke groei, en als een essentieel onderdeel van vele traditionele gezondheidspraktijken, religies en filosofieën die ook vandaag de dag aan populariteit wint. Gebaseerd op historisch, wetenschappelijk en cultureel onderzoek belicht het werk de vele facetten van zelfonthouding en hoe vasten ons helpt onze plek in de wereld opnieuw te overwegen. Daarnaast interviewt de auteur experts en beoefenaars, levert diepgaand inzicht en biedt inspiratie over wat vasten kan betekenen in een tijd van overvloed.

Daarnaast onderstreept het boek dat vasten meer omvat dan voedsel alleen. Het gaat om de heroverweging van consumptie en levensstijl, en om de waarde van minder consumeren om meer te weten te komen. Het biedt een verhelderende kijk op hoe vasten, als concept en praktijk, richtinggevend kan zijn voor wie bewustzijn en balans zoekt in een hedendaagse consumptiemaatschappij.

Kenmerken

• Fascinerende verkenning van vasten op meerdere levensgebieden
• Leest als gids voor zelfkennis en persoonlijke groei
• Gebaseerd op historisch, wetenschappelijk en cultureel onderzoek
• Interviews met experts en beoefenaars voor diepgang
• Gaat verder dan voedsel en draait om levensstijl en waarden