Een vechtsport kiezen die bij je past

Dit boek biedt een overzicht van de meest beoefende vechtsporten en onderzoekt hun technieken, fysieke eisen en filosofieën. Het helpt bij het maken van een weloverwogen keuze op basis van persoonlijke doelen en mogelijkheden. Je leert over kenmerken van uiteenlopende stijlen zoals boksen, judo, tai chi en Brazilian jiu-jitsu, en krijgt inzicht in de lichamelijke en mentale aspecten die bij elke discipline een rol spelen. Daarnaast komen praktische overwegingen aan bod, zoals beginnersvriendelijkheid, blessurerisico en wat je globaal kunt verwachten van een training. Het werk is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een solide vertrekpunt voor iedereen die serieus nadenkt over welke vechtsport het beste aansluit bij zijn of haar doelen en mogelijkheden.

Inhoud

Het boek verkent de meest beoefende vechtsporten, beschrijft hun technieken, eisen en filosofieën en helpt bij het kiezen op basis van doelen en mogelijkheden. Je leest over kenmerken van verschillende stijlen en de lichamelijke en mentale aspecten die een rol spelen, evenals praktische overwegingen bij het kiezen van een discipline en wat je van een training kunt verwachten.

Technische gegevens

• Pagina's: 112
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: Waries B.V.