El RESENTIMIENTO SILENCIOSO: enojo de quien da más durante demasiado tiempo

Hay un inventario que tu cabeza recita sola, casi siempre de noche o lavando los platos: todo lo que haces, todo lo que das, todo lo que nadie parece notar. Por fuera eres la imagen de la generosidad. Por dentro, sin decirlo, llevas una cuenta de agravios que crece en silencio.Eso es el resentimiento silencioso: el enojo de quien da de más durante demasiado tiempo. No nace de que quieras poco a los tuyos, sino de todo lo contrario: das tanto, y pides tan poco, que la cuenta se desbalancea y arde. Y ese rencor que te avergüenza sentir no es un defecto de tu carácter; es una factura impagada por todas las veces que diste sin recibir y callaste lo que necesitabas.En este noveno libro de la serie El costo de ser fuerte, el Dr. Carlos Sánchez Muñoz desarma, pieza por pieza, el mecanismo del resentimiento. Aquí entenderás por qué el enojo callado se vuelve rencor, por qué estallas por cosas pequeñas, por qué los dos en la pareja creen ir perdiendo, y por qué debajo de cada reproche hay una necesidad que nunca pediste. Y aprenderás la salida: decir las cosas a tiempo, pedir en lugar de esperar que adivinen, dar sin factura.Sigues queriendo a los tuyos igual; solo que ahora, por fin, sin la factura escondida.