Emoties als informatie - Paperback

Leer uw emoties inzetten als een betrouwbaar kompas voor betere keuzes in uw leven. Dit boek onthult de signalen achter angst, boosheid en verdriet en leert hoe u emoties kunt lezen in plaats van ze te onderdrukken. Emoties zijn geen stoorzenders maar signalen over uw behoeften, grenzen en welzijn. Veel mensen hebben nooit geleerd om die signalen goed te lezen; dit boek laat zien wat er werkelijk schuilgaat achter boosheid, angst, verdriet en schaamte. U ontdekt hoe emoties ontstaan in uw brein en lichaam, waarom onderdrukken averechts werkt en hoe u gevoelens omzet in bruikbare inzichten voor betere keuzes in uw relaties, werk en dagelijks leven. Emotionele intelligentie hoeft geen vaag begrip te blijven, maar kan een praktische vaardigheid worden die u elke dag kunt inzetten.

Technische specificaties

• Pagina's: 128
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Auteur: Andries B.V.